Waarschijnlijk omdat je de punt van je schouder niet in het matras kwijt kunt. Je draait deze vervolgens door en ligt zo meer op je schouderblad. Dus eigenlijk: half op je rug. Daardoor kantelt je bekken naar achteren. Je spieren willen blijven bijsturen om je evenwichtig op je zij te laten liggen, maar het matras en/of bed werken niet mee! Aan de achterkant ondervind je géén steun, dus zoek je die aan de voorkant. Je trekt je knie op en legt deze op het matras voor steun. Deze verwrongen houding veroorzaakt pijn. En zo blijf je de hele nacht draaien.

Slaapklachten worden veroorzaakt door verkeerde houdingen en te harde of zachte matrassen. Door te weinig ondersteuning of juist te veel druk op je lichaam ga je woelen en draaien naar allerlei ongezonde houdingen.

De belangrijkste oorzaak is een verkeerde lichaamshouding. Als je matras geen ruimte biedt aan je schouder, draait deze onderuit tot je half op je schouderblad ligt. Het gevolg is dat je onbewust je nek verdraait. Gedurende de nacht moet je het hoofdkussen steeds aantrekken om je nek te kunnen ondersteunen. Een oplossing is vaak een aangepast hoofdkussen, dat je bij ons gratis kunt testen.

Bij Contour Bedden geven we je graag zekerheid over de juiste keuze van jouw matras. Het is daarbij wél belangrijk dat je je lichaam de kans geeft om te wennen. Daarvoor is een periode van 90 dagen nodig. Een enkele keer gebeurt het dat het gekozen matras uiteindelijk toch te hard of zacht is. Dan ruilen wij deze na 90 dagen kosteloos om voor een andere uitvoering.