Pijnvrij én uitgerust wakker worden Het beste matras bij pijnklachten door artrose
Heb je artrose en ondervind je pijnklachten tijdens of na je nachtrust? De kans is groot dat je huidige matras de klachten verergert of zelfs veroorzaakt. Een goed, ergonomisch matras maakt een wereld van verschil. Een matras met speciale comfortzones, dat drukpunten voorkomt, ruimte biedt aan de zware delen van je lichaam en je taille/onderrug juist ondersteunt.
Wil je een unieke slaapoplossing?
Hoe voorkom je drukpunten bij artroseklachten? Vind een optimaal gebalanceerde lighouding
Wanneer artrose je nachtrust en dagelijks functioneren verstoort, is het belangrijk om te begrijpen wat je lichaam precies nodig heeft tijdens de slaap. En vooral ook: wat juist niet! De speciaal ontwikkelde matrassen van Contour Bedden zorgen voor een optimaal gebalanceerde lighouding en ongestoorde slaapcyclus.
Het juiste matras bij pijnklachten door artrose voelt niet alleen comfortabel aan, maar biedt vooral ook voldoende ontlasting bij de zwaardere delen van je lichaam. Onze matrassen met pocketvering beschikken over zachtere zones bij je heup en schouder en hardere zones bij je taille/rug en hoofd.
Een slechte slaaphouding - op een matras dat te hard of juist te zacht is - kan bij artrose leiden tot overbelasting van je schouder en/of heup. Dat kan op zijn beurt weer leiden tot een verstoorde slaapcyclus. Voorkom dat je lichaam gedurende de nacht in onnatuurlijke posities wordt gedwongen.
Begrijpen hóe je slaapt, draagt in belangrijke mate bij aan je slaapgeluk. Ben je bijvoorbeeld een zij-, rug- of buikslaper? Hoe verloopt jouw slaapcyclus? En hoe vaak beweeg je? Met onze slaapanalyse sporen we alle stoorzenders tijdens je nachtrust op en vinden we de beste slaapoplossing voor jou.
Welk soort matras kies je beter NIET bij heupklachten?
De meeste ‘standaard’ matrassen remmen de werking van een bedbodem af. Sommige matrassen hebben zelfs zo weinig werkkracht dat de bodem het werk volledig moet overnemen. Terwijl die laatste nu juist bedoeld is om de werking van het matras te ondersteunen.
Een te zacht matras lijkt ideaal om heerlijk in weg te zakken. Echter, het grote nadeel is dat je lichaam geen ondersteuning krijgt en je heup wegzakt. Dit kan voor lichamelijke (pijn)klachten zorgen. Een bijkomend probleem is dat de slechte lighouding kan leiden tot gewoel en dus een verstoring van je diepe slaap.
Ook een hard matras biedt geen soelaas. Deze geeft namelijk niet de ruimte die met name je schouder en heup nodig hebben. Het gevolg? Je neemt een onnatuurlijke lichaamshouding aan, met gedraaide rug. Deze positie kan zorgen voor een te hoge heupdruk, nekpijn en rugklachten.
Jouw lichaam heeft specifieke eigenschappen, zoals je bouw, gewicht, vorm en eventuele lichamelijke klachten. Al deze factoren bepalen welke ondersteuning jouw lichaam nodig heeft tijdens het slapen. Een goed matras - zoals die van Contour Bedden - volgt en ondersteunt jouw lichaamscontouren.