Problemen met slapen? Pijn in je heup en/of schouder
Pijn in je heup en/of schouder is een veelvoorkomend probleem tijdens het slapen. Vaak ligt de oorzaak hiervoor bij een te hard matras. Door die hardheid krijgen de uitstekende, zwaardere delen van je lichaam - je heup en schouder - niet de ruimte die ze nodig hebben om ontlast te worden.
Drukpunten zorgen voor pijn
Het gevolg is dat drukpunten ontstaan, die voor pijn kunnen zorgen. De pijn is natuurlijk al vervelend genoeg, maar daarnaast heeft ook de kwaliteit van je nachtrust er flink onder te leiden.
Niet uitgerust wakker
Hoe dat zit? Doordat je lichaam pijn ervaart, zal het tijdens je slaap proberen om een betere positie aan te nemen. Deze vindt het voor even, bijvoorbeeld op je andere heup/schouder. Na verloop van tijd ontstaan echter óók hier druk en pijn. Het gevolg is dat je lichaam een hele nacht bezig is met het vinden van een goede, niet-pijnlijke slaaphouding. Door het woelen en draaien, rust je niet goed uit en word je met pijn wakker.
De oplossing voor betere nachtrust In 4 stappen naar slaapgeluk
De oplossing voor jouw slaapproblemen ligt in een innovatief bedsysteem. Bedden en matrassen met voelbare comfortzones, die je lichaam volledig ontlasten en je ongestoord laten slapen. Om tot de beste combinatie te komen, doorlopen we 4 stappen.
Analyse van je slaapsituatie
Proefliggen & ligmeting
Samenstellen van je bedsysteem
Bieden van blijvende nazorg
Schouderklachten tijdens het slapen
Schouderklachten ontstaan vaak doordat je schouder tijdens een zijligging onvoldoende ruimte krijgt om weg te zakken. Hierdoor ontstaat druk op je spieren, gewrichten en doorbloeding.
Dit kan leiden tot:
- Druk en pijn in je schouder of arm
- Tintelingen of doof gevoel
- Spierspanning in je nek en bovenrug
- Draaien en onrustige slaap
Wanneer je schouder niet kan wegzakken, blijft het lichaam corrigeren in plaats van ontspannen.
Beter slapen met schouderklachten Dankzij een speciale zachte schouderzone
- Gerichte schouderontlasting
Een speciale schouderzone in je matras geeft ruimte zonder tegendruk. Daardoor verminderen druk en spanning.
- Betere drukverdeling
Je lichaam wordt gedragen in plaats van tegengehouden. Daardoor kunnen spieren ontspannen.
- Samenwerking met de onderbouw
De schouderzone werkt samen met de bedbodem, zodat ontlasting daadwerkelijk wordt doorgegeven.
- Rustiger slapen
Minder druk betekent minder draaien, meer ontspanning en een diepere slaap.
Heupklachten tijdens het slapen
Heupklachten ontstaan wanneer je heup tijdens zijligging niet voldoende kan wegzakken of juist te weinig wordt ondersteund. Hierdoor ontstaat druk op gewrichten en spieren.
Dit kan leiden tot:
- Pijn in je heup of bekken
- Spanning in je onderrug
- Onrustige slaap en veel draaien
- Stijfheid bij het opstaan
Wanneer je heup niet goed wordt gedragen, raakt je lichaam uit balans en blijft het corrigeren.
Beter slapen met heupklachten Danzij speciale drukverlagende heupzone
- Gerichte heupontlasting
De heupzone vermindert druk en laat je heup natuurlijk wegzakken zonder tegendruk.
- Balans in je lichaam
Ondersteuning van je taille en onderrug voorkomt dat je lichaam doorzakt of moet corrigeren.
- Minder gewrichtsbelasting
Door betere drukverdeling worden je spieren en gewrichten ontlast.
- Meer rust en herstel
Wanneer de druk vermindert, slaapt het lichaam rustiger en kan het beter herstellen.
Samenwerking tussen matras en bedbodem
Het Contour-systeem werkt als één geheel. Matras en bedbodem ondersteunen elkaar, zodat comfortzones daadwerkelijk functioneren. Hierdoor ontstaat een stabiele, ontspannen slaaphouding zonder spanning op je gewrichten.
Niet door zachter of harder te slapen, maar door de juiste drukverdeling en ondersteuning op de juiste plaats.
Je schouder en heup steken het verst uit en moeten tijdens de slaap kunnen wegzakken zonder tegendruk. De speciale comfortzones in het Contour-systeem geven juist daar extra ruimte, waardoor druk vermindert en spanning kan afnemen.
Wanneer je goed wordt ondersteund en in balans ligt, hoeft je lichaam minder te corrigeren. Hierdoor neemt de behoefte om te draaien af. Dit zorgt voor een rustigere, diepere slaap en helpt je lichaam beter te herstellen. Je rug en nek worden minder belast en het opstaan verloopt soepeler.
Wanneer drukpunten verdwijnen en je lichaam goed wordt gedragen, neemt de behoefte om te draaien af. Dit zorgt voor een rustigere, diepere slaap en helpt het lichaam beter herstellen.
Kom vrijblijvend oriënteren
Breng een bezoek
aan ons slaapcentrum!
Ook zonder afspraak ben je van harte welkom in ons slaapcentrum. Breng een vrijblijvend bezoek en ervaar hoe voelbare comfortzones het verschil maken tussen een slechte en optimale lighouding.
| Adres: | Langestraat 32, 8281 AM Genemuiden |
|---|---|
| Telefoon: | 038 - 234 00 30 |
| Whatsapp: | 06 - 271 02 000 |
| E-mail: | info@contourbedden.nl |