Wat is de juiste slaaphouding?
Hoewel veel mensen denken dat ze een vaste slaaphouding prefereren (rug, buik of zij), verandert het lichaam tijdens de slaap vaak van positie. Een matras heeft een grote invloed op je slaaphouding. Wij leggen het graag uit!
We horen van klanten vaak dat ze buikslaper zijn geworden, mogelijk als gevolg van het matras waarop ze voorheen sliepen. Deze bood te weinig of niet de juiste ondersteuning, met gedraai en gewoel tot gevolg.
We raden sterk af om op je buik te slapen, vanwege de onnatuurlijke houding van je nek en wervelkolom.
Bij een rugligging moet het matras voldoende ondersteuning bieden aan de natuurlijke kromming van de onderrug. Een matras met zones die dit lichaamsdeel ondersteunen, kan helpen om de rug in een comfortabele positie te krijgen.
Bij het draaien naar de zij komen de schouders en heupen naar voren. In dit geval is het belangrijk dat het matras voldoende ruimte biedt aan deze bredere delen van het lichaam, zodat de wervelkolom in een neutrale positie blijft.
De juiste oplossingen voor jouw nachtrust Ja, ik ontvang graag de brochure per e-mail
Wil je meer weten over onze aanpak voor (meer) slaapgeluk! Vul hieronder je gegevens in en je ontvangt de brochure meteen in je mailbox.
In het uitgebreide brochure lees je over:
- Onze complete matrassen aanbod, inclusief uitvoeringen en prijzen.
- De kracht van unieke comfortzones, in je matras én bed.
- Hoe je drukpunten voorkomt tijdens het slapen en spierontspanning bevordert.
- Hoe je daardoor ’s ochtends volledig uitgerust en zonder klachten wakker wordt.
In het uitgebreide brochure lees je over:
- Onze complete matrassen aanbod, inclusief uitvoeringen en prijzen.
- De kracht van unieke comfortzones, in je matras én bed.
- Hoe je drukpunten voorkomt tijdens het slapen en spierontspanning bevordert.
- Hoe je daardoor ’s ochtends volledig uitgerust en zonder klachten wakker wordt.
Bezoek onze slaapwinkel voor een uitgebreid slaapadvies
Ben je op zoek naar advies? En zie je door de bomen het bos niet meer?
Dan is het raadzaam om een uitgebreide slaapanalyse Jacob te laten uitvoeren. Deze kan een grondige analyse van je slaappatroon en lichaamshouding uitvoeren.
Zet jij je slaapcomfort op de eerste plaats ?
