Contourbedden

Wat is goed slapen?

Slapen is een complex proces dat verschillende fasen omvat, elk met specifieke kenmerken en functies. Deze fasen bestaan uit een lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. We leggen je graag uit wat een goede nachtrust bevordert of juist verstoort.

De diepe slaapfase is van groot belang voor een goede nachtrust

Deze bestaat uit 4 tot 6 fases, elk maar 5 tot 20 minuten lang. De diepe fase draagt bij aan fysiek herstel en het ‘leeg maken’ van je hoofd.

Kom langs voor een goed slaapavies

Wil je hier meer over weten? We leggen je graag de werking van ons unieke bedsysteem uit. Plan een afspraak in of breng een vrijblijvend bezoek aan onze slaapwinkel in Genemuiden!

Contourbedden