Pijn in je heup bij het liggen? Kies het juiste matras
Veel mensen hebben er last van. Pijn in de heup bij het liggen of opstaan uit bed. Naast dat de pijn zelf natuurlijk veel ongemak veroorzaakt, is het vaak ook een flinke stoorzender voor de kwaliteit van je nachtrust. Wist je dat je met het juiste (ergonomische) matras veel van je klachten kunt ondervangen? Contour Bedden legt je graag uit hoe dit werkt!
Voorkom een te hard matras
Pijn in je heup tijdens het slapen, is een veelvoorkomend probleem. Vaak ligt de oorzaak bij een te hard matras. Deze zorgt namelijk dat de uitstekende, zwaardere delen van je lichaam - zoals je heup en schouder - niet de ruimte krijgen die ze nodig hebben. Zo ontstaan drukpunten, die weer voor pijn kunnen zorgen. De pijn is natuurlijk al vervelend genoeg, maar daarnaast heeft ook de kwaliteit van je nachtrust er flink onder te leiden. Hoe dat zit?
Ongestoord doorslapen
Om ‘s ochtends volledig uitgerust wakker te worden, dien je ongestoord de verschillende slaapfasen van een optimale nachtrust te doorlopen. Je diepe slaap is daarbij de belangrijkste fase. Maar doordat je lichaam pijn in je heup ervaart, zal het tijdens je slaap proberen een betere positie aan te nemen. Deze vindt het voor even, bijvoorbeeld op je andere heup, maar na verloop van tijd ontstaan óók hier druk en pijn. Het gevolg is dat je lichaam een hele nacht bezig kan zijn met het vinden van een goede, niet-pijnlijke slaaphouding. Daardoor ben je ‘s nachts veel aan het woelen en draaien en kom je niet tot rust én (spier)ontspanning.
Matras met voelbare comfortzones
Wat dit kan voorkomen? Ons uniek matras met voelbare comfortzones, die niet zozeer hard of zacht is, maar het beste van beide werelden combineert. De matrassen van Contour Bedden bieden dit.
Bij je heupen bevindt zich een aangepaste zachte zone, die zorgt dat de puntbelasting van je heup ruimte krijgt in het matras. Hetzelfde geldt voor je schouder. Rond je taille zit juist een hardere zone, die je rug extra ondersteuning biedt. Wat zo ontstaat, is een perfect gebalanceerde lighouding zonder drukpunten, die zorgt dat je spieren zich volledig kunnen ontspannen. En, net zo belangrijk, die zorgt dat je ongestoord door kunt slapen!
Wist je dat je met de juiste ondersteuning en slaaphouding tot 3 keer langer diep slaapt? Je rust beter uit en wordt fris en fit wakker. Dat is waar het bij Contour Bedden om draait: niet alleen slapen, maar ook zorgen voor het welzijn van je lichaam.
Over welzijn gesproken. Vraag je je wellicht ook af of een waterbed wat voor je is? We leggen graag de voor- en nadelen van een waterbed aan je uit.
Ervaar zelf slaapgeluk
Ervaar ook jij pijn in je heupen bij het liggen of opstaan? Bezoek de slaapwinkel van Contour Bedden in Genemuiden. Met een gratis slaapgedrag analyse kunnen we in kaart brengen of je huidige matras deze problemen veroorzaakt. Ook geven we gerichte tips voor een betere slaaphouding en kun je zelf ervaren hoe onze matrassen de druk wegnemen bij je heup. Kom vrijblijvend langs tijdens onze openingstijden. Of plan een afspraak op het moment dat jou schikt! Dit kan ook ‘s avonds.
