Iedereen moet lekker slapen Een matras kopen als zware zijslaper?
Vraag jij je af wat de ideale slaaphouding is? Veel matrassen liggen in iedere houding lekker omdat er ‘kunstmatig’ een comfortlaag aan toe is gevoegd die dik en zacht genoeg is om lekker in weg te zakken.
Een dergelijke comfortlaag heeft wel tot gevolg dat je schouders en heupen niet voldoende ‘toegang’ krijgen, hierdoor moet je lichaam ‘s nachts veel woelen en draaien. Dit zorgt voor veel onrust in je slaap en hierdoor word je niet uitgerust wakker.
Een goede matras moet geschikt zijn voor zowel de zijslaper als de rugslaper
Op de buik slapen kan zorgen voor lichamelijk klachten. Toch zal je merken dat je op de meeste matrassen automatisch op je buik gaat liggen tijdens de nacht. Dit komt doordat de matras niet zacht genoeg is voor de schouder(s) en heup waardoor je niet stabiel en in evenwicht in bed ligt.
Hierdoor ga je in verkeerde houdingen liggen die zorgen dat je ’s nachts wakker wordt en onrustig slaapt.
De meeste mensen zijn (zware) zijslapers, wat ook de meest ideale houding is. Op de zij, zowel links als rechts, en op je rug zijn prima houdingen om in te slapen. Door (half) op de buik te slapen verdraait de rug en nek, wat uiteindelijk lichamelijke klachten tot gevolg kan hebben.
Matrassen van Contour Bedden zijn ideaal voor zware zijslapers
Onze matrassen zijn zacht waar ze zacht moeten zijn en hard waar ze hard moeten zijn. Zacht in de schouder en heup en een ondersteuning in de taille, die het lichaam draagt en zorgt dat je gedurende de nacht rustig en diep kunt slapen. Uitgerust wakker worden, zonder klachten en volop energie voor de nieuwe dag!
