Een hard of zacht matras bij (lage) rugpijn?
Ervaar je nek- en rugklachten? Dan is het juiste matras kiezen ontzettend belangrijk. Ga je voor een hard of zachte matras? Door de meeste beddenzaken wordt een hard matras aangeraden als je rugpijn na het slapen ervaart. Maar is dit wel de juiste keuze? We geven je graag extra informatie over de soorten matrassen, zodat je straks de juiste keuze kunt maken voor een goed matras bij rugpijn.
Hard matras of harde matrastopper
Zoals we hierboven al zeiden; er wordt momenteel nog steeds gedacht dat een harde matras de oplossing is als je rugklachten ervaart. Maar een hard matras kan er juist voor zorgen dat de rugpijn verergerd. Dit komt doordat de taille niet goed wordt ondersteund en de rug niet kan ontspannen. Door een hard matras heb je tevens minder comfort, doordat je schouder en heup niet goed kunnen ‘wegzakken’ in het matras. Hierdoor ga je in de verkeerde houding liggen, met alle gevolgen van dien.
Dit geldt niet alleen voor een hard matras, maar ook voor een harde matrastopper. We raden je sowieso aan om te kiezen voor een goed matras en niet voor een topper.
Kennisbank De ingrediënten voor slaapgeluk!
Het vinden van het juiste bed en matras is geen eenvoudige opgave. Een belangrijke voorwaarde is natuurlijk dat je fijn ligt. Maar biedt de gekozen slaapcombinatie ook de juiste ondersteuning? In onderstaande blogs en veelgestelde vragen delen we graag onze kennis over de weg naar slaapgeluk!
Heb je last van rugklachten? De hele dag door of alleen bij het ontwaken na een nacht slaap? In beide gevallen is de kans groot dat je huidige matras de klachten verergert of zelfs veroorzaakt. Een goed, ergonomisch matras kan een wereld van verschil maken.
Het vinden van een goed ergonomisch hoofdkussen valt niet mee. Helemaal als je last hebt van rug- en/of nekklachten. Het aanbod en de diversiteit is erg groot. Hoe weet je nu welk kussen bij jouw manier van slapen past
Welk matras past het beste bij mij? Hoe weet ik welk matras ik nodig heb? Bij Contour Bedden snappen we dat het niet meevalt om hierin de juiste keuze te maken. Helemaal omdat het aanbod immens is. Fijn liggen, is één. Maar...