Een hard of zacht matras bij (lage) rugpijn?
Ervaar je nek- en rugklachten? Dan is het juiste matras kiezen ontzettend belangrijk. Ga je voor een harde of zachte matras? Door de meeste beddenzaken wordt een hard matras aangeraden als je rugpijn na het slapen ervaart. Maar is dit wel de juiste keuze? We geven je graag extra informatie over de soorten matrassen, zodat je straks de juiste keuze kunt maken voor een goed matras bij rugpijn.
Hard matras of harde matrastopper
Zoals we hierboven al zeiden; er wordt momenteel nog steeds gedacht
dat een harde matras de oplossing is als je rugklachten ervaart. Maar
een hard matras kan er juist voor zorgen dat de rugpijn verergerd. Dit
komt doordat de taille niet goed wordt ondersteund en de rug niet kan
ontspannen. Door een hard matras heb je tevens minder comfort, doordat
je schouder en heup niet goed kunnen ‘wegzakken’ in het matras. Hierdoor
ga je in de verkeerde houding liggen, met alle gevolgen van dien.
Dit geldt niet alleen voor een hard matras, maar ook voor een harde matrastopper. We raden je sowieso aan om te kiezen voor een goed matras en niet voor een topper.