Cookies 🍪

Deze site gebruikt cookies waar we je toestemming voor nodig hebben. Meer informatie

matras-voor-rugklachten-768.jpg

Het voorkomen en verminderen van rugklachten

Matras-rugpijn-640.jpg
.

Slapen zonder rugklachten!

Comfortzones bestaan al 20 jaar,
Voelbare zones zijn een uitzondering

Zoek niet verder: we geven je dé tip! Slapen op een goed matras helpt bij rugklachten. Iedereen wilt lekker uitgerust wakker worden. Het is daarom erg belangrijk dat je in een natuurlijke houding kunt slapen zonder rugklachten. Je lichaam gedraagt zich namelijk anders wanneer je slaapt.

Een goede vergelijking is een steunzool in je schoen. Die kies je op kwaliteit en functionaliteit, dat zijn de belangrijkste punten. Ze zorgen ervoor dat je in een goede houding loopt. Als je lekker loopt dan gaat dat effectiever en fijner en wil je eigenlijk niet meer zonder de steunzolen lopen. Zo werkt het ook voor matrassen.

Maar welk matras kies je bij rugklachten? We leggen het je hieronder uit.

matras-rugklachten-540.webp

Rugpijn door matras

Wellicht denk je nu: rugpijn door matras? Kan dat? Jazeker! Rugpijn door een matras kan komen doordat je geen goede slaaphouding hebt. Een goede slaaphouding werkt namelijk preventief en kan helpen bij herstel als je rugklachten ervaart. Een goede slaaphouding bereik je door te slapen op een matras met goede ondersteuning en drukverdeling. Een actief matras helpt je bij het bereiken van een goede slaaphouding.

Wat is een goed matras bij rugklachten?

Maar welk matras bij rugklachten kies je? Vaak wordt een hard matras aanbevolen. Helaas is dit alles behalve goed rugklachten. De klachten verergeren dan juist. Daarom is het slapen op een actief matras belangrijk.

We hebben het nu al een paar keer genoemd: kies voor een actief matras! Maar wat is eigenlijk een actief matras? Een actief matras is een matras dat zorgt voor de juiste verdeling tussen jouw lichaam en het matras. De matrassen zijn zacht in de zones waar dit zo moet zijn, maar ook hard wanneer dit van belang is.

Een goed matras bij rugklachten kies je door erop te letten of je de verschillende zones daadwerkelijk kunt voelen. Ga in de winkel, in het midden, van het matras zitten met je hele gewicht en kijk of de matras meegeeft door je gewicht. Als het matras niet meegeeft als je erop zit, dan kan je heup helemaal niet weg wanneer je ligt.

Let erop dat wanneer je gaat liggen, dat je taille gedragen wordt door het matras. Daarnaast moet de schouderzone zachter zijn dan de heupzone, omdat de heupen zwaarder zijn dan de schouders. Op deze manier vind je een goed matras bij rugklachten.

Wil je meer weten? Vraag de brochure aan!

Kort samengevat zorgt een goed matras voor rugklachten:

  • Veel ondersteuning in de onderrug en brengt de rug in conditie
  • Stabiel en rustiger slapen in de de juiste houding, je slaapt dan zonder rugpijn
  • Steun over het hele lichaam, zodat je dieper en uitgerust wakker wordt
  • Geen druk op de schouders en nek, waardoor je ontspannen kunt slapen
  • Ontlasting van de rugwervel. Hierdoor kun je ontspannen slapen
"Ook worden de rugklachten minder"

We worden heerlijk uitgerust wakker en worden ‘s nachts zelden wakker, dus we slapen dieper dan voorheen. Ook worden de rugklachten minder. We raden dit zeker aan!

Carlijn de Kleine, Zwolle
"Van (lage) rugpijn heb ik momenteel weinig tot geen last"

Omdat we aan een nieuwe matras toe waren hebben we een afspraak gemaakt. In dat gesprek zijn we uitgebreid en helder geïnformeerd over de werking van Contour matras. Sinds maart 2019 slapen we nu op deze matras. Het is opvallend dat ik voordien vaak last had van (lage) rugpijn maar dat ik daar momenteel weinig tot geen last meer van heb. We zijn ook zeer tevreden over de service. Op alle eventueel nog aanwezige vragen achteraf wordt direct gereageerd en helder geadviseerd.

Gerard Slont, Genemuiden
"Man heeft verstand van slapen"

Heel correct en succesvol geholpen door Jacob bij aankoop nieuwe boxspring en kussens. Man heeft verstand van slapen.
Zeker een aanrader.

Floor Knuivers, Emmeloord
"Duidelijk en logisch verhaal"

Wegens rugklachten op zoek naar een andere matras, werd een andere manier van slapen door de combinatie van matras en boxspring. Duidelijk en logisch verhaal. De klachten verdwijnen en we worden weer uitgerust wakker! Ook de bijbehorende kussentjes bevallen goed.

Gert Rietjens, Zwolle
"Geen pijntjes meer, niet tussendoor wakker worden"

Na een zoektocht van 12 jaar ben ik bij Jacob gekomen van Contour Bedden Genemuiden. Hier heb je 1 slaapsysteem wat goed is en niet meer doorontwikkeld hoeft te worden. Het verhaal is logisch, de bedden zijn logisch en na 4 a 5 maanden moet ik zeggen dat het echt werkt. Geen pijntjes meer, niet tussendoor wakker worden.

Peter Siemonsma, Emmeloord
"Goede en eerlijke uitleg en topservice"

Op zoek naar nieuwe matrassen kwamen we bij Contourbedden terecht.
Goede en eerlijke uitleg en topservice. Denkt goed mee en alles is bespreekbaar

Fam. Altena, Genemuiden
"Het beste advies over de kracht van een goede nachtrust"

Slaapspecialist Jacob heeft ons in alle rust plezierig vertelt over wat je lijf 's nachts doorstaat. Geen commercieel verhaal maar het beste advies over de kracht van een goede nachtrust. Een goede nachtrust geeft je meer energie, minder lichamelijke klachten en je wordt echt uitgerust wakker. Het bed ligt zo fijn dat je eindeloos wil doorslapen. Slapen is wel het belangrijkste moment van de dag, dus wij kunnen Contour Bedden na 5 maanden slapen meer dan aanbevelen. Onze beste aankoop ooit!

Maureen van Haaren, Apeldoorn
"Een interessante uitleg"

Ik slaap weer heerlijk! Na een interessante uitleg word er in de winkel gekeken naar je slaaphouding. Ondanks dat mijn partner en ik een ander matras hebben uitgekozen, hebben we geen naad in het midden. De matrassen en kussens werden snel geleverd. Ook konden we 1 kussen zo omruilen naar een zachtere, nadat we een paar weken erop hadden geslapen. Super service dus!

Marion van Zuuk, Genemuiden
"Wij zijn dik tevreden met Contour Bedden."

Goed geholpen door Contour Bedden, vanwege rugklachten kreeg ik gelijk een tijdelijke matras mee in afwachting van de bestelde matras in de juiste maat. Matras hielp al de eerste nacht tegen de rugpijn, nu geen klachten meer. Later bij levering van het nieuwe matras werden onze eigen lattenbodems perfect afgesteld. Ook fijne hoofdkussens. Wij zijn dik tevreden met Contour Bedden.

Steven Verhoek, Hasselt
"Deskundig"

Deskundig vriendelijk goede service en uitstekende producten. wij slapen uitgerust

Klaas Berghuis, Zwolle
"Iedere morgen ‘uitgerust’ wakker"

Super ervaring met Contour Bedden, we worden iedere morgen ‘uitgerust’ wakker.

Anneke Beens, Genemuiden
"Nu uitgerust wakker worden zonder rugpijn"

Goede matrassen, goede service! Wij zijn blij dat we voor de Contoura matrassen gekozen hebben! Nu uitgerust wakker worden zonder rugpijn!

Inge van den Belt, Genemuiden

Een bed die doet wat hij moet doen

Een matras heeft grote invloed op het vermogen van je rug om te herstellen. Een goed matras houdt je rug soepel, door het op alle juiste drukpunten volledig te ondersteunen. Stel je eens voor hoe dit je dagelijkse leven volledig kan veranderen.
Door de bomen het bos weer zien. Wat voor ondersteuning heb ik nodig om goede te slapen of zonder rugklachten op te staan. Het beste matras ontwikkeld samen met ergo- en fysio therapeuten..

Wil je weten wat invloed heeft op jou slaapkwaliteit?

welke-matras-bij-rugklachten-700.webp
EEN VERKEERDE HOUDING VEROORZAAKT RUGKLACHTEN

Welke matrassen voor rugklachten

Een goed matras bij rugklachten geeft ruimte voor de schouders. Door de taille harder te laten steunen wordt de rug gerekt. Dit zorgt ervoor dat de tussenwervels meer ruimte krijgen en s’nachts kunnen herstellen.

Zo kun je zonder pijn ontspannen slapen om uitgerust wakker te kunnen worden.

Ervaar je de volgende slaapproblemen?

• Heb je last van je rug tijdens of na het slapen?
• Heeft je pijn of drukpunten op je schouder of knieën?
• Ervaar je na een tijdje pijn in uw zij?
• Komt je s ‘morgens stram en stijf uit bed?
• Ben je niet uitgerust na het slapen?
• Slaapt je niet lekker op je huidige matras?
• Is je matras oud en aan vervanging toe?

Ondersteuning bij diverse klachten zoals:

  • Rugpijn en gewrichtspijn
  • Snurkende partner
  • Veel zweten
  • Veel draaien in bed
  • Slaapapneu
  • Slapende armen
    Slapen met parkinson, ischias, astma, reuma, fibromyalgie, hernia, MS

Gratis brochure

VUL ONDERSTAAND FORMULIER IN EN ONTVANG DE BROCHURE IN JE MAIL.

√ Prijs informatie
√ Bedden en matrassen.
√ Inzicht in goed slapen
√ Minder rugklachten

Lees het in onze brochure
Gemiddeld uit reviews
via Google en Facebook
beter-slapen-250.jpg
wakker-worden-250.jpg

Vind het beste matras voor rugklachten

Heb je last van rugklachten? Sta je iedere ochtend op met deze klachten en verminderen of verdwijnen ze in de loop van de dag? Wellicht dat je online al rond hebt gekeken voor tips, zodat je geen last meer hebt van je rugpijn.

Vraag online advies

Welke matras bij rugklachten en/of rugijn?
/ 13
Hoe beoordeel jij je eigen nachtrust?
Uitstekend
Goed
Gemiddeld
Kan beter
Slecht
Zeer slecht
< stap terug
Volgende
/ 13
Weet jij wat er nodig is om goed te kunnen slapen?
Ja, genoeg gelezen
Redelijk, slaap makkelijk
Nee, zie door de bomen het bos niet meer
< stap terug
Volgende
/ 13
Heb je een matras met voelbare comfortzones?
Ja, die voel ik
Ja, maar die voel ik niet
Nee
Weet ik niet
< stap terug
Volgende
/ 13
Ben je bewegelijk in bed?
Ja
Nee
Weet ik niet
< stap terug
Volgende
/ 13
Hoe vaak ben je je bewust dat je omdraait in de slaap?
Niet
1 tot 3 keer
3 tot 5 keer
Meer dan 5 keer
< stap terug
Volgende
/ 13
Wat vind je van de hardheid van jouw matras?
Te hard
Te zacht
Goed
< stap terug
Volgende
/ 13
Ervaar je klachten? Kies 1 of meerdere antwoorden
Rugklachten in de onderrug
Rugklachten in de bovenrug
Nekklachten
Heupklachten
Slapende arm
Schouderklachten
Ik ervaar geen klachten. Ik slaap lekker
< stap terug
Volgende
/ 13
Wat is je slaaphouding?
Op mijn rug
Op mijn buik
Op mijn linkerzijde
Op mijn rechterzijde
< stap terug
Volgende
/ 13
Slaap je in de juiste houding?
Ja
Nee
Weet ik niet
< stap terug
Volgende
/ 13
Hoe lang heb je jouw matras?
Minder dan 5 jaar
5 tot 10 jaar
10 tot 15 jaar
Meer dan 15 jaar
< stap terug
Volgende
/ 13
Heb je het warm in bed?
Ja
Nee
Normaal
< stap terug
Volgende
/ 13
Word je uitgerust wakker?
Moet beter
Normaal
Goed
Voldoende
< stap terug
Volgende
/ 13
Voldoet je huidige matras voor een goede nachtrust?
Ja
Nee
Weet ik niet
< stap terug
Volgende