Moet ik kiezen voor een hard of zacht matras?

Als je op zoek bent naar een nieuw matras zoek je wellicht naar een hard of zacht matras. Of misschien ben je de term actief matras al tegengekomen. Maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen een hard, zacht en actief matras? En wat is de beste keuze voor een goede nachtrust? We leggen het je uit!

Het beste matras zorgt voor de juiste ondersteuning

Het juiste matras zorgt ervoor dat je diep en ongestoord kunt slapen. Daarnaast voorkomt en vermindert rugklachten. Dit komt doordat je in een natuurlijke slaaphouding, op je zij, kunt liggen. Helaas zijn er weinig matrassen op de markt met de juiste inhoud die hier aan voldoen. De matrassen van Contour Bedden zijn van de hoogste kwaliteit en zorgen voor een goed slaapcomfort, dankzij de voelbare comfortzones.

Over het algemeen zijn er 3 soorten matrassen te onderscheiden:

Het beste alternatief voor een hard of een zacht matras
Harde en zachte matrassen zijn dus niet per definitie goed voor jouw nachtrust en je natuurlijke slaaphouding. hier hebben de slaapspecialisten van Contour Bedden, in samenwerking met ergo- en fysiotherapeuten, iets op gevonden: het actieve matras.

1. Actieve matrassen

Jouw lichaam heeft tijdens het slapen behoefte aan ondersteuning, dat biedt het actieve matras van Contour Bedden. Een actief matras is een matras met voelbare, ondersteunende comfortzones. Deze matrassen zijn zacht in de zones waar ze zacht moeten zijn en hard in de zones waar ze hard moeten zijn.

Een perfecte combinatie tussen hard en zacht dus! Een actief matras geeft ruimte voor de schouders en heupen. Hierdoor wordt de rug als soort kapstok gedragen, waardoor het de juiste ondersteuning krijgt. Op deze manier komt er ruimte tussen de rugwervels. Het lichaam kan zo beter ontspannen en volledig tot rust komen.

Voor veel mensen geeft dit extra comfort en kan dit grote slaapproblemen oplossen.

Veel mensen vragen om een hard matras, vooral als de behoefte er is aan meer ondersteuning tijdens het slapen. De kans is dan ook groot dat je jarenlang op een (te) hard matras hebt geslapen.

We horen vaak terug dat mensen niet goed weten waarom ze een hard matras willen, maar dat het meer een gevoel is. Ondanks dat dit niet het juiste gevoel is, wordt dit gevoel versterkt door het advies van reguliere beddenwinkels. Waarom ze dit advies geven? Harde matrassen zijn eenvoudig en relatief goedkoop om te maken. Daarnaast denken veel mensen dat je lichaam door een hard matras meer ondersteuning krijgt, dus je hoeft alleen maar hun gevoel te bevestigen.

We raden je aan om dit advies te negeren. Door een te hard matras is je lichaam juist gewend geraakt om een verkeerde houding aan te nemen met een gedraaide rug. Je merkt het wellicht nog niet direct, maar vaak als je wat ouder wordt, dan kun je hierdoor rugklachten ervaren. Met name in de onderrug.